【115-1】Fit Check！享瘦健康｜減脂挑戰，最高可獲4,000元禮券

想開始運動、調整飲食，卻不知道從哪裡開始？

健康事務組邀你參加「Fit Check！享瘦健康」活動，透過健康檢測、運動課程與營養衛教，一起養成健康生活習慣。除了競賽獎勵，完成活動也有機會抽中禮券！

如何報名？

• 報名期間：115年9月14日至9月24日，09:00～17:00。
• 報名地點：行政大樓1樓健康事務組。
• 報名方式：採個人報名，現場完成體位測量與前測問卷，下載 iCareAI App、領取專屬帳號並加入活動 LINE 群組。

誰可以參加？

本校學生符合下列任一條件，即可報名：

• BMI：≧ 23 kg/m²。
• 體脂率：男性 ≧ 23%、女性 ≧ 25%。
• 腰圍：男性 ≧ 90公分、女性 ≧ 80公分。

參加有哪些獎勵？

依總積分排名，前5名可獲禮券：

名次	禮券金額
第1名	4,000元
第2名	3,000元
第3名	2,000元
第4名	1,000元
第5名	500元

完成前後測及至少2次課程、未進入前5名者，可參加100元禮券摸彩，共20名；未抽中者可領取運動毛巾1條。

課程怎麼參加？

本次共安排6堂運動課程及1場永續飲食講座，詳細日期、時間與地點請參閱課程表。

• 運動課程：每參加1次，總積分加3分。
• 永續飲食講座：參加可加5分，須事先至「跨領域自主學習系統」另行報名。

記得完成後測！

活動期間為115年9月14日至12月18日；請於12月21日至12月24日至健康事務組完成後測及問卷，未完成者視同棄權。

檢測服務時間：週一至週五08:30～12:00、13:30～17:00。

活動詳細規範請參閱活動說明；如有疑問，歡迎洽詢健康事務組。

國立臺東大學運動與健康中心健康事務組