一、重要性

乳癌是婦女常見的癌症，90%的患者是自我檢查中發現，早期診斷早期治療有80%都能治癒。
 

二、檢查時間

婦女每月於月經後一星期，做自我檢查。
 

三、檢查方法

手指併攏放平，按在乳房上，輕輕的慢慢地按摸，要仔細的檢查 ---有否硬塊或腫瘤，步驟如下：                                      
第一步：端坐鏡前，雙臂自然下垂，看看兩側乳房有無大小不同，形狀異樣；皮膚有無皺縮或凹陷；乳頭表皮有無改變； 輕壓乳頭有無液體流出。其次，兩手上舉，再同樣觀察乳房。
第二步：浴後仰臥，將浴巾或小枕頭置於肩下開始檢查，查完一邊換另一邊再查。
第三步：以右手食指中指無名指合併輕觸左側乳房組織，注意有 無發現硬塊及增厚變化，以同樣方式再檢查另一側。切 記要包括所有乳部。
第四步：坐正，將一手放在頭後，重覆以上步驟，如發現有任何異常，請儘速去找專科醫師複檢。