【運健中心】】115年兒童韻律體操體驗課程
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活動日期
10/5・10/12・10/19
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活動時間
16:45–17:45
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活動地點
臺東校區體操館
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活動費用
全程免費｜每場15名
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01活動目的
為推廣兒童體操運動，提供幼兒及兒童接觸韻律體操之機會，透過基礎肢體活動、音樂律動及韻律體操手具操作，引導孩童在安全且富有趣味性的環境中體驗韻律體操，培養身體協調、平衡、柔軟度及節奏感，並增加孩童參與運動之興趣，特辦理本體驗課程。
02活動日期及時間
| 場次 | 日期 | 活動時間 | 體驗課程 |
|---|---|---|---|
| 第一場 | 2026年10月5日 | 16:45–17:45 | 50分鐘 |
| 第二場 | 2026年10月12日 | 16:45–17:45 | 50分鐘 |
| 第三場 | 2026年10月19日 | 16:45–17:45 | 50分鐘 |
※ 每場活動時間為60分鐘，其中實際體驗課程約50分鐘，其餘時間供報到、課程說明及離場使用。
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03辦理單位
主辦單位：國立臺東大學運動與健康中心
承辦單位：國立臺東大學運動與健康中心
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04活動地點
國立臺東大學臺東校區體操館
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05參加對象及人數
- 以 5至8歲兒童為主要招收對象。
- 3至4歲幼兒如有體驗意願亦可報名參加，惟上課期間須由家長全程陪同參與及協助。
- 每場次招收 15名兒童，三場次合計最多45人次，額滿為止。
06課程內容
本活動以兒童韻律體操入門體驗為主，結合基礎體操、肢體協調、音樂律動及韻律體操手具操作，讓孩童透過遊戲方式認識韻律體操。
| 課程階段 | 時間 | 內容 |
|---|---|---|
| 熱身與身體探索 | 15分鐘 | 跑步、肢體律動、小體能及協調活動 |
| 基礎體操 | 10分鐘 | 翻滾、跳躍、平衡及簡易身體動作 |
| 韻律體操體驗 | 20分鐘 | 認識手具、基礎操作及遊戲 |
| 收操 | 5分鐘 | 緩和、伸展及課程回饋 |
※ 各場次得安排不同韻律體操手具或活動內容，實際教學內容並得依參與兒童年齡、能力及現場學習情形彈性調整。
07報名方式及費用
- 採網路報名方式辦理。
- 每場次開放15名兒童報名，依報名先後順序錄取，額滿即停止受理。
- 本活動為兒童韻律體操推廣體驗活動，全程免費，不收取任何費用。
- 報名成功後，如因故無法參加，請提前告知，以利釋出名額。
08活動注意事項
- 參加兒童請穿著適合運動之服裝，並自備飲用水及毛巾。
- 活動前請家長主動告知孩童特殊身體狀況或其他需注意事項。
- 3至4歲幼兒參加課程時，家長須全程陪同並配合教練指導共同協助。
- 活動期間應遵守授課教練及工作人員指示，不得自行操作未經許可之器材。
- 為維護課程品質及活動安全，每場次以15名兒童為限。
- 主辦單位得視場地、天候或其他特殊情形調整活動內容或日期。
國立臺東大學運動與健康中心 ｜ 兒童韻律體操體驗課程
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