【運健中心】減脂挑戰開跑！運動課程 × 健康管理 × 禮券獎勵
【115-1】Fit Check！享瘦健康｜減脂挑戰，最高可獲4,000元禮券
想開始運動、調整飲食，卻不知道從哪裡開始？
健康事務組邀你參加「Fit Check！享瘦健康」活動，透過健康檢測、運動課程與營養衛教，一起養成健康生活習慣。除了競賽獎勵，完成活動也有機會抽中禮券！
如何報名？
- 報名期間：115年9月14日至9月24日，09:00～17:00。
- 報名地點：行政大樓1樓健康事務組。
- 報名方式：採個人報名，現場完成體位測量與前測問卷，下載 iCareAI App、領取專屬帳號並加入活動 LINE 群組。
誰可以參加？
本校學生符合下列任一條件，即可報名：
- BMI：≧ 23 kg/m²。
- 體脂率：男性 ≧ 23%、女性 ≧ 25%。
- 腰圍：男性 ≧ 90公分、女性 ≧ 80公分。
參加有哪些獎勵？
依總積分排名，前5名可獲禮券：
| 名次 | 禮券金額 |
|---|---|
| 第1名 | 4,000元 |
| 第2名 | 3,000元 |
| 第3名 | 2,000元 |
| 第4名 | 1,000元 |
| 第5名 | 500元 |
完成前後測及至少2次課程、未進入前5名者，可參加100元禮券摸彩，共20名；未抽中者可領取運動毛巾1條。
課程怎麼參加？
本次共安排6堂運動課程及1場永續飲食講座，詳細日期、時間與地點請參閱課程表。
- 運動課程：每參加1次，總積分加3分。
- 永續飲食講座：參加可加5分，須事先至「跨領域自主學習系統」另行報名。
重要提醒：比賽期間至少參加2次課程，未達2次者將取消評分資格，不列入排名。
記得完成後測！
活動期間為115年9月14日至12月18日；請於12月21日至12月24日至健康事務組完成後測及問卷，未完成者視同棄權。
檢測服務時間：週一至週五08:30～12:00、13:30～17:00。
活動詳細規範請參閱活動說明；如有疑問，歡迎洽詢健康事務組。
國立臺東大學運動與健康中心健康事務組
